Curso de Instructor Especialista en MMA FIT®
Tu puedes ser Instructor Especialista en MMA FIT®
El MMA FIT® es un novedoso y potente sistema de entrenamiento de Fitness de combate, que a diferencia de otros no se realiza al ritmo de la música, sino que esta solo nos sirve como herramienta motivacional.
Aprenderás a combinar cada uno de los ataques y bloqueos de las Artes Marciales Mixtas, con “entrenamiento de alta intensidad”, el resultado de esta combinación son unos efectivos y divertidos entrenamientos en los que se mejoran TODAS las cualidades físicas según los objetivos que tengamos, y que te preparan para la defensa personal, con el valor añadido de conseguir ejecutar las técnicas a la perfección incluso con demanda de oxígeno.
También es una formación complementaria muy interesante para cualquier profesional del sector deportivo, revalorizando el curriculum y suponiendo una poderosa herramienta para organizar entrenamientos personales o grupales, donde se adquiere una gran forma física y dominio de las técnicas más efectivas de las MMA.
Dispondrás de un seguimiento personalizado y tutorías personales en directo, con el profesor.
Al final de tu formación, cuando hayas completado y aprobado todo el curso y sus evaluaciones con éxito, estarás capacitado o capacitada como Instructor Especialista en MMA FIT®, pudiendo como te dije aplicar estos conocimientos novedosos tanto en clases colectivas como en entrenamientos individuales.
No lo dudes y fórmate en una novedosa disciplina con la que destacarás!
Programa del curso
El programa formativo consta de 120 horas y se compone de las horas de formación más las horas de práctica requeridas por el profesor en el transcurso de la formación.
1. Introducción
2. La Guardia en boxeo, kickboxing, karate, Muay Thai, Kung Fu
- La guardia en Box
- La guardia en artes marciales
- Posición de las manos
- Posición de las piernas
3. Técnica de Boxeo y Artes Marciales
- Directos (Jab, Directo, Cross, UpperCut)
- Codazos de Artes Marciales
- Golpes con las piernas (Rodillas y Patadas)
- Bloqueos
- Esquivas en Box
- Desplazamientos
- Trabajo de saco
4. Cualidades físicas básicas
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
- Velocidad
5. Sistemas de entrenamiento aplicados
- HIIT
- Tábata
6. Estructura BÁSICA la sesión
- Round de calentamiento
- Round de boxeo
- Round de fuerza 1
- Round de lucha o muay thai
- Round e fuerza 2
- Round de lucha o muay thai (bonus)
- Round mixto
- Round de estiramientos
7. Relación carga de trabajo/descanso de los rounds según objetivos.
- Relación 1-1
- Relación 2-1
- Relación 3-1
- Relación 1-2
- Relación 1-3
Por qué formarte con nosotros
Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.
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Formación oficial
Centro oficial de formación
Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.
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Especialización
Escuela especializada
Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.
- Fitness
- Pilates
- Yoga
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Actividad Física y Deporte
Certificaciones profesionales
Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.
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Experiencia
28años de experiencia
Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.
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Alumnos
+30.000profesionales formados
Miles de alumnos ya han hecho su formación con nosotros.
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Nacional e internacional
Reconocimiento internacional
Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.
- FEEPYFNacional
- EREPSInternacional
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Conoce a nuestros docentes y su experiencia profesional en el apartado Profesores.
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Sin coste adicional
Actualización profesional permanente
Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.
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Garantía
Alumnos satisfechos
La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.
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