PRESENCIAL
4h

Boxing para Entrenamiento HIIT y Circuitos

Imparte clases de Boxing sin necesidad de ir al ritmo de la música para un completo entrenamiento

Formación avalada por la Federación de Boxeo de la CV.

Dirigida a Entrenadores e Instructores Deportivos de cualquier especialidad que quieran completar su currículum o polivalencia.

Este seminario te va a otorgar una nueva herramienta profesional. Podrás impartir clases de Boxing, sin necesidad de ir al ritmo de la música.  Estas clases pueden ser grupales o individualizadas. Podrás realizar sesiones completas o parciales para complementar tus entrenamientos.

Aprende la técnica de golpes de puño y pierna para trabajo de sombra y saco, así como a combinación de secuencias para intercalarlo en series de entrenamiento o circuitos de HIIT.

No lo dudes y abre el abanico de posibilidades laborales con una de las especialidades más demandadas del momento en los centros deportivos.

Programa del curso

  • Introducción al BOXING para HIIT y circuitos
  • Directos

o       1 Directo a la Cara

o       2 Directo a los Lados

o       3 Directo al Estómago

o       4 Directo Abajo

o       5 Directo Arriba

o       6 Combinación de Directos

  • Ganchos

o       7 Hook

o       8 Uppercut

o       9 A las Costillas

o       10 Combinación de Ganchos

  • Circulares

o       12 Ascendentes

o       13 Circulares

o       14 Descendentes

o       15 Laterales

o       16 Combinación de Circulares

  • Golpes de Piernas y Rodillas

o       17 Frontales

o       18 Laterales

o       19 Circulares

o       20 Circulares con marcha

o       21 Combinación rodillas

o       22 Combinación

  • Guardias, esquivas y bloqueos

o       23 Combinaciones para enriquecer tus sesiones

  • Salto de Comba

Ventajas

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Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES


APTA VITAL SPORT ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido promocionarse a través de medios digitales para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa, del 15/12/2020 al 31/01/21. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras soluciones impacto covid-19, de la Cámara de Comercio de Valencia

TIC Camaras
Diputacio de València
Camara de Comercio de España
Camara de Comercio de Valencia

Union Europea

FONDO EUROPEO DE DESARROLLO REGIONAL

UNA MANERA DE HACER EUROPA

IS VITAL BRAND SL, en el marco del programa ICEX Next, ha recibido el apoyo del ICEX y la cofinanciación del fondo europeo FEDER. El objetivo de este apoyo es contribuir al desarrollo internacional de la empresa y su entorno.