Curso de Nutrición en la Mujer

Seminario de nutrición deportiva enfocada a la mujer orientado a:

• Entrenadores Deportivos.
• Profesionales del fitness.
• Profesionales del campo de la nutrición.
• Y a cualquier persona aficionada al deporte que desee conocer las bases las bases de la nutrición deportiva orientada de manera específica a la mujer.

Este tema seminario se tratará todo lo relativo a:

• Los factores fisiológicos y hormonales que diferencian a la mujer del hombre.
• Las diferencias existentes a la hora de aplicar una dieta orientada al deporte en una mujer frente a un hombre.
• Los cambios que se dan en el organismo femenino desde la etapa prepuberal hasta la menopausia.

El organismo femenino cuenta con una serie de particularidades que lo van a diferenciar del de un hombre. Entre estas particularidades destacan, por ejemplo, los ciclos menstruales, la composición corporal o las diferencias a nivel hormonal entre ambos.

Esto va a hacer que, a la hora de planificar una dieta asociada a un plan de entrenamiento deportivo, se deban tener en cuenta estos aspectos para poder conseguir el objetivo marcado.

Este conocimiento resulta de gran importancia para cualquier profesional del entrenamiento o de la nutrición, ya que de esta forma puede ajustar con todo detalle los aspectos de la planificación deportiva y nutricional de sus clientas.

A lo largo del seminario se aprenderán las funciones de las principales hormonas femeninas, así como su influencia en el metabolismo y en el rendimiento deportivo; los métodos adecuados para poder perder grasa de manera efectiva y segura; los beneficios que tiene para la mujer el hecho de realizar ejercicio de manera regular; las particularidades que presenta el ciclo menstrual a la hora de planificar una dieta, y cómo influye este en el rendimiento deportivo; y cómo va a influir la menopausia a la hora de rendir deportivamente y las pautas a tener en cuenta en la nutrición de esta etapa de la vida de la mujer.

¿Buscas ampliar tus conocimientos con una formación más completa y extensa?

Este seminario forma parte de nuestro Máster en Nutrición Deportiva de Alto Rendimiento y Dietética Avanzada.